X
儿童不宜多吃的10种食物
发布时间:2017-03-29 19:09:34    新闻来源:美食天地

 t6C阿根廷华人网

1、橘子t6C阿根廷华人网

桔子虽然营养丰富,但不宜多吃,故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
2、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。
 
33.jpg
 
3、方便面
方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
4、人参
目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用,影响身体的正常发育。
5、罐头
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,对成人影响不大,但是对正在发育时期的儿童却有很大影响,故儿童不宜多吃罐头。
6、瓜籽
瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,还能造成儿童干燥症。
7、可乐
可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。
由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。
 
t01225d03a0f31769e5.jpg
8、动物脂肪
儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。
9、巧克力
儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快影响食欲。
10、食盐
儿童食盐每日不应超过5克,如果食盐很多,成年后就容易发生一些疾病。
 
 
(转载本网稿件需注明出处,不得篡改稿件主题,违者必究。本网法律支持:阿根廷FERRARI-VEGA法律-会计综合事务所)
赞助商提供